Можно ли упражнениями увеличить половой член

Чтобы увеличить пенис упражнениями, нужно предварительно «разогреть» половой орган. Для этого рекомендуется приложить теплый компресс к животу на пять минут.

Далее переходят к вытягиванию силовому, растягиванию круговому и растягиванию пениса сидя. В первом случае половой орган держат за головку, тянут от себя, фиксируют на 5 секунд в вытянутом положении до возникновения легкой болезненности. Повторяют для каждой стороны. При растягивании движения осуществляют вверх, после чего — вниз. Пенис поворачивают против часовой стрелки. Растягивание сидя проводят при 30%-ной эрекции. Пенис оттягивают в направлении ягодиц, медленно садятся на него, увеличив давление непосредственно на кавернозные тела. Затем переходят к массажу. Он предусматривает использование лубриканта. Кровь стараются удержать в толще пениса, умеренно растягивая орган в вытянутом состоянии на 10 секунд. При максимальной эрекции делают махи пенисом горизонтально и вертикально, предельно напрягая мышцы промежности. Регулярное выполнение упражнений даст желанный результат.