Как можно увеличить половой член на 3 сантиметра

Увеличение пениса возможно, если придерживаться следующих правил и выполнять соответственные упражнения. Первым делом — смазать пенис. Затем сесть поудобнее и начать поглаживать половой орган. Его следует обхватить указательным и большим пальцем. От основания члена требуется удерживать твердый захват. Важно предельно растягивать кожу. Каждый раз, возвращаясь непосредственно к основанию, захват требуется усиливать. Это позволит задержать максимум крови. Скорость движений увеличивают, захват не ослабляют. Со временем наступает возбуждение, и даже полная эрекция. После этого нужно захватить пенис теми же пальцами у основания и удержать кровь, которая накопилась непосредственно в пещеристых тканях полового органа. Другой рукой член удерживают у основания головки. Затем осуществляют растяжение на протяжении 10-ти секунд. Причем тянут вперед, в стороны, не превышая указанного времени на задержку. Главное, чтобы не возникало боли. По завершению процедуры пенис опускают в ванночку с водой, желательно теплой, держат несколько минут. Это стабилизирует кровообращение, позволит половому органу восстановиться после выполнения упражнений.